הידרותרפיה

הידרותרפיה היא שיטת טיפול במים (הידרו זה מים, ותרפיה זה טיפול). טיפול באמצעות מים היה קיים מאז ומעולם – התרבויות העתיקות ואלו שבאו אחריהן ידעו את הערך המרפא של מים לגוף ולנפש האדם. טיפולים הידרותרפיים מתקיימים בדרך כלל בבריכה טיפולית שנועדה במיוחד לטיפולים מסוג זה.

את טיפולי ההידרותרפיה מעניקים רק מטפלים הידרותרפיים מוסמכים. הטיפולים יכולים לסייע בקשת רחבה של בעיות רפואיות, מבעיות נפשיות ועד בעיות סיעוד פיזיות. הטיפולים מסייעים מאוד לאנשים שזקוקים לפיזיותרפיה כתוצאה משברים או מנכויות. הטיפולים יכולים לסייע גם לחולי לב ולחולי ריאות כי המגע עם המים משפר את סיבולת הלב והריאה.

הידרותרפיה – למי זה מתאים?

טיפול הידרותרפיה מסייע במיוחד לאוכלוסיות הסובלות ממגבלות פיזיות כמו אנשים שנעזרים בכיסא גלגלים, לדוגמא. משקלם של האנשים שלא יכולים ללכת יהיה נמוך משמעותית במים, כיוון שבמים אין כבידה, ואז יש להם יתרון שאין להם על האדמה. הידרותרפיה יכולה גם מאוד לסייע בתהליך השיקום וההתאוששות מפציעות גפיים, לב וריאה. שיטת הטיפול מתאימה מאוד גם לילדים, כיוון שהילדים אוהבים מאוד את המים ואת השחייה.

המגע של החולים עם המים ידוע כנעים ומרגיע, בשל כך הידרותרפיה מתאימה גם כשיטת טיפול לטראומה נפשית. כאשר אנחנו במים אנחנו נמצאים במצב הדומה למצב שברחם- אנחנו עטופים במים, ללא צליל, רק עם התחושות שלנו ועם עצמנו.

הידרותרפיה מתאימה במיוחד לאוכלוסיית הקשישים, היות וקשישים רבים סובלים מבעיות שיווי משקל. בעיה נוספת ממנה סובלים קשישים רבים היא חולשה של העצמות ורפיון של השרירים. כתוצאה מבעיות אלה קשישים רבים נופלים ושוברים חלקי גוף שונים.

מידע נוסף בנושאים אלו: הידרותרפיה באתר איל"ן

הידרותרפיה – יתרונות

טיפול הידרותרפיה יכול לסייע גם כטיפול מניעתי שיעזור להימנע מנפילות של קשישים וגם כטיפול משקם במקרה והם חוו נפילה ושבר בגוף. הטיפול ההידרותרפי עוזר למנוע נפילות בקרב הקשישים, כיוון שהוא מחזק את השרירים ואת שיווי המשקל שלהם. השחייה מפעילה את כל השרירים בגוף וכך הם מתחזקים. בנוסף לכך, בעוד שבזקנה יש בעיה של יציבות, במים כולם שווים –  אין במים שיווי משקל וכך ניתן להשיב את הביטחון שאבד בגוף ובאותה נשימה לחזק אותו. במים ניתן גם ללמוד איך להימנע מנפילות ואיך להגן על עצמנו במקרה של נפילה.

יתרון נוסף של הטיפול הוא שהוא יכול להיות חלק ממערך השיקום לאחר שבר. היתרון הזה נכון במיוחד לקשישים, אבל הוא תקף לכולם. חווית השיקום דרך מים היא מאוד מאתגרת ומהנה. השיקום במים כולל תרגילים של פיזיותרפיה המיוחדים לתחום ההידרותרפיה.

היכן ניתן לקבל טיפול הידרותרפי?

ניתן לקבל טיפול הידרותרפי בבתי חולים ובמרכזים רפואיים כמו תל השומר או בית לוינשטיין. גם במרכזי ספורט ובחדרי כושר אפשר לקבל טיפול הידרותרפי. חשוב לברר את ההשכלה וההכשרה של המטפל ההידרותרפי. על מנת שהטיפול יצליח, אנחנו צריכים גם להרגיש בנוח עם המטפל: הטיפול כולל מגע פיזי, מכיוון שהמטפל עוזר לנו לבצע תרגילים החיוניים לשיקום וחיזוק גופנו, לכן חשוב שנרגיש בטוחים ובנוח בקרבתו.

עלות הטיפול

טיפול הידרותרפי פרטני עולה בין 200 ל-160 שקל. טיפולים הידרותרפיים קבוצתיים הם יותר זולים, אבל איכות הטיפול היא פחות טובה מטיפול פרטני. היתרון הגדול של טיפול פרטני הוא שכך אנחנו נהנים מיחס אישי וטיפול המותאם לנו אישית.